ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

… à la rencontre de Soi pour y retrouver ses forces,
ses qualités, du sens à sa vie et sa direction

Pour qui…

  • Souhaite s’exprimer sur ses difficultés, être éclairé, guidé ou soutenu dans son parcours
  • Veut aller au-delà de la solution immédiate d’une difficulté
  • A envie de se retrouver

Pour quoi

  • Se rencontrer et mieux se connaître
  • Comprendre que les difficultés sont des occasions d’évolution
  • Oser se faire face, avec bienveillance et sans jugement
  • Traverser une zone de brouillard en étant accompagné
  • Acquérir et expérimenter des outils d’auto-équilibre et de développement personnel pour vivre de façon plus sereine
  • Reconnaître ses forces, ses élans, et ressentir le goût profond et sa façon personnelle de les manifester
  • Développer plus de présence et d’autonomie
  • Mettre en action de saines habitudes de vie
  • Ressentir l’amour de soi et utiliser son pouvoir de créer sa vie

Ce n’est pas…

  • Pour se ‘réparer’ ou ‘travailler sur soi’ avec effort pour atteindre un idéal de perfection.
  • Une thérapie pour soigner les difficultés de santé mentale ou déséquilibres psychologiques importants ou un substitut de thérapie avec un psychologue ou psychothérapeute.

C’est plutôt un parcours intérieur d’ouverture de conscience à qui nous sommes réellement, au meilleur de soi, et en ressentir l’envie de vivre, de créer sa vie et de co-créer avec les autres un monde plus heureux.

Approches et outils

  • L’empathie, la bienveillance et le non-jugement
  • Les approches psychocorporelle P.C.I. (*) et psychospirituelle (**)
  • L’approche énergétique (***)
  • Le dialogue ouvert, l’intériorisation, la visualisation, l’imagerie mentale
  • Le focussing
  • La pleine conscience

(*) Synthèse de plusieurs approches dont la Gestalt, la reichienne, la psychologie du soi, les relations objectales et dont les outils sont la respiration, le mouvement, la présence, les frontières pour supporter l’expérience du Soi. C’est à travers le corps que l’ensemble de nos expériences se vit et est mise en mémoire. Le corps est le lieu d’expérience du Soi, le miroir du mouvement de contraction ou d’expansion de l’organisme et des indices de sa vitalité.

(**) Une voie d’ouverture et de relation à soi, à son âme, au Soi

(***) Pour un contact plus intime avec soi et ses facultés d’auto-réparation.

Comment se déroule une rencontre

Au début, il y a un contact entre deux humains.

Vous présentez la raison de votre consultation et vos objectifs.

Comme je fais partie de l’association des naturopathes, le questionnaire officiel de cette association doit être complété. Vous pouvez le télécharger à l’avance et le compléter avant votre premier rendez-vous (ouverture de dossier).

Nous voyons ensemble si ce que je peux vous offrir vous convient.

Et à chaque rencontre subséquente, selon le motif de consultation, différentes voies et/ou outils seront proposés.

Les rencontres sont régulières ou ponctuelles.

Coût et durée d’une rencontre

Une durée de 90 minutes est recommandée pour notre première rencontre. Par la suite, s’offre à vous le choix de rencontres de 60, 90 ou 120 minutes.

Sur rendez-vous
En personne, par Zoom, Skype, Face Time
ou par téléphone

80$ /   60 minutes
110$ /   90 minutes
145$ / 120 minutes