ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

… à la rencontre de Soi pour y retrouver ses forces,
ses qualités, du sens à sa vie et sa direction

Pour qui

  • Pour qui souhaite s’exprimer sur ses difficultés, être éclairé, guidé ou soutenu dans son parcours
  • Pour qui souhaite aller au-delà de la solution immédiate d’une difficulté
  • Pour qui a une envie de se retrouver

Pour quoi

  • Pour se rencontrer et mieux se connaître en comprenant que les difficultés sont autant d’occasions de se rencontrer vraiment, d’oser se ressentir et de retrouver du sens à sa vie
  • Pour développer une plus grande qualité de présence et d’autonomie
  • Pour développer de saines habitudes de vie
  • Pour traverser les brouillards de la vie en étant accompagné
  • Pour oser faire face à soi, avec bienveillance et sans jugement
  • Pour acquérir et expérimenter des outils d’auto-équilibre et de développement personnel pour vivre de façon plus sereine au quotidien
  • Pour reconnaître ses forces, ses élans, et ressentir le goût profond et sa façon personnelle de les manifester
  • Pour ressentir l’amour de soi et utiliser son pouvoir de créer sa vie

Ce n’est pas…

  • Ce n’est pas pour se ‘réparer’ ou ‘travailler sur soi’ avec effort pour atteindre un idéal de perfection.
  • Ce n’est pas une thérapie pour soigner les difficultés de santé mentale ou déséquilibres psychologiques importants ou un substitut de thérapie avec un psychologue ou psychothérapeute.

C’est plutôt un parcours intérieur d’ouverture de conscience à qui nous sommes réellement, au meilleur de soi, et en ressentir l’envie de vivre, de créer sa vie et de co-créer avec les autres un monde plus heureux.

Approches et outils

  • L’approche naturelle de l’empathie, de la bienveillance et du non-jugement
  • L’approche psychocorporelle P.C.I. (*)
  • L’approche énergétique (**)
  • L’intériorisation, la visualisation, l’imagerie mentale
  • Le focussing
  • La pleine conscience

(*) Synthèse de plusieurs approches dont la Gestalt, la reichienne, la psychologie du soi, les relations objectales et dont les outils sont la respiration, le mouvement, la présence, les frontières pour supporter l’expérience du Soi. C’est à travers le corps que l’ensemble de nos expériences se vit et est mise en mémoire. Le corps est le lieu d’expérience du Soi, le miroir du mouvement de contraction ou d’expansion de l’organisme et des indices de sa vitalité.

(**) Elle permet un contact plus intime avec le Soi et ses facultés d’auto-réparation.

Comment se déroule une rencontre

Au début, il y a un contact entre deux humains.

Vous présentez la raison de votre consultation et vos objectifs.

Comme je fais partie de l’association des naturopathes, le questionnaire officiel de cette association doit être complété. Vous pouvez le télécharger à l’avance et le compléter avant votre premier rendez-vous (ouverture de dossier).

Nous voyons ensemble si ce que je peux vous offrir vous convient.

Et à chaque rencontre subséquente, selon le motif de consultation, différents outils seront proposés et pratiqués. 

Les rencontres sont régulières ou ponctuelles.

En apprenant à vivre au présent dans une meilleure connaissance et sensation de soi, de nouvelles perspectives s’offrent à nous : celles de pouvoir créer notre vie d’une façon différente qui reconnaît et respecte nos choix réels.

Coût et durée d’une rencontre

Une durée de 90 minutes est recommandée pour notre première rencontre. Par la suite, s’offre à vous le choix de rencontres de 60, 90 ou 120 minutes.

Sur rendez-vous
En personne, par Skype, Face Time
ou par téléphone

  80$ /   60 minutes
110$ /   90 minutes
145$ / 120 minutes