ACCOMPAGNEMENT INDIVIDUEL

… à la rencontre de Soi pour y retrouver ses forces,
ses qualités, le sens de sa vie et sa direction

Pour qui

  • Pour qui souhaite s’exprimer sur ses difficultés, être conseillé, éclairé ou soutenu dans son parcours
  • Pour qui souhaite aller au-delà de la solution immédiate d’une difficulté
  • Pour qui a une envie de se retrouver

Pour quoi

  • Pour oser se rencontrer et mieux se connaître
  • Pour donner un sens à sa vie
  • Pour développer de saines habitudes de vie
  • Pour traverser les brouillards de la vie en étant accompagné
  • Pour oser faire face à soi, avec bienveillance et sans jugement
  • Pour acquérir et expérimenter des outils d’auto-équilibre et de développement personnel pour vivre de façon plus sereine au quotidien
  • Pour retrouver la joie et la paix réelles : celles qui naissent de l’intérieur
  • Pour ressentir l’amour de soi  

Ce n’est pas…

  • Ce n’est pas pour se ‘réparer’ ou ‘travailler sur soi’ avec effort pour atteindre un idéal de perfection.
  • Ce n’est pas une thérapie pour soigner les difficultés de santé mentale ou déséquilibres psychologiques importants ou un substitut de thérapie avec un psychologue ou psychothérapeute.

C’est plutôt un parcours intérieur d’ouverture de conscience à qui nous sommes réellement, au meilleur de soi, et en ressentir l’envie de vivre, de créer sa vie et de co-créer avec les autres un monde plus heureux.  

Approches et outils

  • L’approche naturelle de l’empathie, de la bienveillance et du non-jugement
  • L’approche psycho-corporelle P.C.I. (*)
  • L’approche énergétique (**)
  • L’intériorisation, la visualisation (par l’imagerie et/ou les sensations), le choix et la pratique d’une intention
  • Le focussing
  • La pleine conscience

(*) Synthèse de plusieurs approches dont la Gestalt, la reichienne, la psychologie du soi, les relations objectales et dont les outils sont la respiration, le mouvement, la présence, les frontières pour supporter l’expérience du Soi. C’est à travers le corps que l’ensemble de nos expériences se vit et est mise en mémoire. Le corps est le lieu d’expérience du Soi, le miroir du mouvement de contraction ou d’expansion de l’organisme et des indices de sa vitalité. 

(**) Elle permet un contact plus intime avec le Soi et ses facultés d’autoguérison. Elle favorise une circulation équilibrée de l’énergie vitale dans tout être vivant et dans les corps physique et subtils de l’être humain. Pour le moins, l’effet ressenti est une grande détente et une plus grande disponibilité cellulaire à toute autre action entreprise favorisant la santé (thérapies manuelles, par les plantes ou autres produits naturels, médecine conventionnelle et thérapies psychologiques)

Comment se déroule une rencontre

Au début, il y a un contact entre deux humains.

Vous présentez la raison de votre consultation et vos objectifs.

Comme je fais partie de l’association des naturopathes, le questionnaire officiel de cette association doit être complété. Vous pouvez le télécharger à l’avance et le compléter avant votre premier rendez-vous (ouverture de dossier).

Nous voyons ensemble si ce que je peux vous offrir vous convient.

Et à chaque rencontre subséquente, selon le motif de consultation, différents outils seront proposés et pratiqués. 

Les rencontres sont régulières ou ponctuelles.

En apprenant à vivre au présent dans une meilleure connaissance et sensation de soi, de nouvelles perspectives s’offrent à nous : celles de pouvoir créer notre vie d’une façon différente qui reconnaît et respecte nos choix réels.

Coût et durée d’une rencontre

Une durée de 90 minutes est recommandée pour notre première rencontre. Par la suite, s’offre à vous le choix de rencontres de 60, 90 ou 120 minutes.

Sur rendez-vous
En personne, par Skype ou par téléphone

  80$ /   60 minutes
110$ /   90 minutes
145$ / 120 minutes

ACCOMPAGNEMENT-COACHING


Accompagnement-coaching thématique
Individuel et en petits groupe

5 à 7 rencontres focussées sur un thème

Par exemple :

  • Augmenter son estime de soi
  • Prendre soin de ses relations
  • Faire le point dans sa vie
  • Comment trouver sa place, se faire de la place
  • Bienveillance vs sur-exigence, performance ou hyper-responsabilité

Les rencontres sont d’abord individuelles. Toutefois, si quelques-uns de mes consultants traversent le même thème au même moment, je peux leur suggérer une rencontre en petit groupe, s’ils le souhaitent. Partages d’expériences et pratiques d’outils ciblés.


Coût et durée d’une rencontre

Une durée de 90 minutes est recommandée pour notre première rencontre. Par la suite, s’offre à vous le choix de rencontres de 60, 90 ou 120 minutes.

 En individuel :
  80$ /   60 minutes
110$ /   90 minutes
145$ / 120 minutes

Sur rendez-vous en personne, par Skype ou par téléphone

 
En groupe : le coût est ajusté selon le nombre de participants

SOINS ÉNERGÉTIQUES


Soins énergétiques

Des soins d’équilibre et d’harmonisation énergétique et d’élévation de la fréquence vibratoire favorisant l’autoguérison.

Une bonne circulation énergétique permet :

  • un équilibre et une autoguérison naturelle,
  • une régénération cellulaire
  • une meilleure assimilation des remèdes naturels,
  • une intégration plus profonde et plus durable de toute autre thérapie manuelle (masso, physio, ostéo, chiro, et même l’acupuncture)
  • et une disponibilité au contact avec Soi.
Soins Énergétique

 

Article intéressant :
Les thérapies par l’énergie : thérapies complémentaires selon la Société Canadienne du Cancer. En savoir plus

 


Coût et durée d’une rencontre

Une durée de 90 minutes est recommandée pour notre première rencontre. Par la suite, une rencontre de 75 minutes est suffisante pour un soin, à moins qu’une heure et demie ou plus soit choisie pour allier un accompagnement et un soin.

  80$ /   75 minutes
100$ /   90 minutes
130$ / 120 minutes