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La méditation pleine conscience nous a ouvert une porte. Au-delà d’une technique, la méditation est une expérience naturelle d’union. Elle permet de se reconnecter : d’abord à soi, à toute la vie en soi, puis autour de soi… jusqu’à éventuellement ressentir une union à tout.
Série de 8 rencontres
Formation à la pratique des techniques de la pleine conscience
Programme de 6 semaines, ouvert à tous, comprenant des :
• séances de pleine conscience guidées
• discussions de groupe; moments de questions / réponses
• exercices pratiques à la maison
La pratique de la pleine conscience invite, dans un bienveillant engagement envers soi-même, à une façon de vivre.
Durée : 6 semaines (19 heures: 6 soirées + 1 journée)
Série de 6 mardis soirs du 25 octobre au 29 novembre 2022, de 17h30 à 19h30
Et une retraite silencieuse guidée d’une journée le dimanche 4 décembre 2022, de 9h à 16h
Lieu : Saint-Sauveur, Québec (Canada)
Tarif : 297$ + tx
Pour en savoir plus et inscription : https://www.symphonie.life/christine-falaise-formation-meditation
Pour favoriser la sensation de sécurité et soutenir un équilibre émotionnel tant pour la mère que l’enfant.